Asam lambung adalah penyakit pencernaan yang terjadi ketika asam lambung naik dan menyebabkan rasa nyeri pada dada hingga terasa sesak dan terbakar. Penyakit ini bisa menyerang lansia, penderita obesitas, ibu hamil hingga anak-anak. Meski bisa menyerang siapa saja, Anda tidak perlu khawatir karena bisa menggunakan Freshmag atasi masalah asam lambung.

Meskipun bukan penyakit yang mematikan namun jika terjadi penyakit asam lambung harus segera ditangani agar tidak menyebabkan komplikasi yang bisa menimbulkan gejala lanjutan yang mungkin berbahaya. Penyakit ini bisa disebabkan beberapa faktor mulai dari makanan hingga stres yang menyebabkan otot kerongkongan menjadi lemah.

Pemeriksaan Untuk Mengetahui Penyakit Asam Lambung

Mungkin Anda sudah tahu apa saja yang bisa menyebabkan asam lambung. Berikut ini adalah gejala yang pada asam lambung, kenali informasinya di bawah ini.

• Susah menelan

Gejala pertama yang perlu Anda ketahui adalah kesulitan ketika menelan atau disebut difagia. Gejala ini mungkin Anda rasakan ketika Anda mengalami radang tenggorokan namun Anda perlu waspada karena bisa jadi Anda menderita asam lambung.

Kesulitan dalam menelan ini disebabkan karena adanya iritasi atau luka pada kerongkongan Anda sehingga terasa seperti mengganjal. Karena adanya luka dan terasa mengganjal inilah saluran pencernaan menjadi sempit sehingga Anda susah menelan.

• Nyeri dada

Pada awalnya nyeri dada ini disebabkan karena bagian perut Anda yang terasa terbakar lalu menjalar ke bagian atas hingga ke dada. Gejala ini juga mirip dengan sesak nafas, namun yang membedakan nyeri ini akan Anda rasakan ketika Anda selesai makan. Jadi ketika Anda berbaring atau membungkuk Anda akan merasakan nyeri atau sensasi terbakar pada bagian dada.

• Radang tenggorokan

Gejala selanjutnya berkaitan dengan kesulitan menelan tadi. Ketika asam lambung naik, Anda juga bisa mengalami radang tenggorokan. Hal tersebut karena adanya infeksi yang disebabkan oleh bakteri atau virus ini bisa menjadi tanda juga bahwa kerongkongan Anda iritasi akibat asam lambung yang naik.

• Sendawa

Bersendawa terlalu sering juga dapat menunjukkan tanda mengalami asam lambung. Hal tersebut terjadi karena artinya di dalam tubuh Anda terdapat gas yang dikeluarkan dengan bersendawa.

Nah hal tersebut sesuai dengan ciri-ciri asam lambung yang menyebutkan perut Anda akan terasa kembung. Jika Anda bersendawa sekali atau dua kali dengan waktu yang berdekatan bisa menandakan asam lambung Anda naik.

Nah jika Anda mengalami hal tersebut namun masih ragu apakah benar asam lambung atau bukan, Anda dapat memeriksanya dengan beberapa tahap. Untuk pemeriksaan awal Anda dapat melakukan pengecekan pada perut Anda dengan mengetuk pelan perut Anda apakah kembung atau tidak. Jika perut Anda terasa kembung dengan sedikit rasa sakit maka benar bisa jadi Anda menderita penyakit asam lambung.

Hal tersebut dapat Anda konsultasikan dengan dokter dengan melakukan pemeriksaan lebih lanjut menggunakan stetoskop dan dokter akan menyimpulkan penyakit yang Anda alami. Selanjutnya Anda juga dapat melakukan pemeriksaan dengan alat medis tambahan seperti sinar X dan CT scan. Sinar X dapat memeriksa kerongkongan dan bagian tubuh perut Anda sedangkan CT scan dapat mengetahui gangguan apa yang terjadi usus Anda.

Kandungan Freshmag Atasi Masalah Asam Lambung

Jika Anda menderita asam lambung, Anda tidak perlu khawatir karena saat ini terdapat obat dari bahan alami yang sudah teruji klinis dapat mengobati masalah lambung. Freshmag juga sudah bersertifikat BPOM dan halal sehingga aman untuk Anda konsumsi.

Penasaran, apa saja kandungan yang terdapat pada Freshmag? Simak informasinya di bawah ini.

• Madu hutan alami

Freshmag adalah obat asam lambung alami yang mengandung madu. Seperti yang diketahui madu merupakan obat herbal yang ampuh mengobati maag dan asam lambung. Freshmag diproduksi dengan madu hutan alami yang khasiat lebih baik dibandingkan madu sapi.

Selain bernutrisi, madu hutan juga dapat menjaga kadar garam dalam lambung yang akan naik ke dinding perut. Freshmag juga dapat mengatasi kembung dan meredakan gas yang ada di perut dan pastinya nyaman untuk pencernaan.

• Temulawak

Bahan alami selanjutnya yang terkandung dalam Freshmag adalah temulawak. Kandungan yang ada pada temulawak diantaranya adalah kurkumin dan flavonoid. Temulawak juga mengandung selulosa yang berperan pada proses pencernaan.

Selain itu juga dapat melawan radikal bebas dan menghilangkan gas di dalam perut. Jadi sudah terbukti kandungan Freshmag ini sangat berkhasiat untuk melindungi lambung.

Dengan mengonsumsi Freshmag, manfaat yang bisa Anda dapatkan adalah dapat mengatasi masalah perut Anda seperti perut kembung dan mual. Dapat mengatasi asam lambung, peradangan usus dan masalah pencernaan lainnya. Meski termasuk obat asam lambung namun Freshmag memiliki manfaat spesial yaitu mengandung temulawak maka sangat baik untuk nafsu makan Anda.

Jadi Anda tidak perlu khawatir lagi dengan perut mual, mulut yang terasa masam dan pahit. Anda akan tetap mempunyai nafsu makan dengan Freshmag ini. Asupan nutrisi Anda akan selalu tercukupi dengan Freshmag.

Aturan Mengonsumsi Freshmag

Freshmag dapat dikonsumsi untuk anak-anak hingga dewasa, bahkan obat ini juga aman untuk ibu hamil.

• Dewasa

Takaran untuk orang dewasa adalah meminumnya 1 sendok makan sebanyak dua sampai tiga kali dalam sehari. Sedangkan untuk ibu hamil cukup satu kali saja dalam sehari sebanyak satu sendok makan juga.

• Anak-anak

Lalu untuk anak-anak umur 2 sampai 6 tahun dapat meminum setengah sendok makan sebanyak dua kali sedangkan untuk umur 6 sampai 12 tahun dapat meminum sebanyak satu sendok makan dua kali sehari.

Maag sering kali dihubungkan dengan pola makan yang tidak teratur seperti telat makan. Sehingga pada kondisi ini perut sering kali kosong dan menyebabkan asam lambung naik. Padahal maag tidak hanya disebabkan karena faktor tersebut saja.

Maag bisa disebabkan karena jumlah asam yang berlebih pada lambung sehingga perlu dinetralkan untuk meredakannya. Jadi obat maag digunakan untuk tujuan menetralkan asam lambung. Jadi obat ini baiknya dikonsumsi sebelum Anda makan karena dapat diserap terlebih dahulu oleh tubuh.

Freshmag atasi masalah asam lambung memberikan anjuran untuk meminumnya 30 menit sebelum Anda makan. Hal tersebut dipercaya efektif mengobati asam lambung berdasarkan yang disebutkan beberapa jurnal-jurnal medis.

Sedangkan jika Anda mengonsumsinya setelah makan hal tersebut termasuk hal yang percuma. Karena ketika Anda makan terlebih dahulu maka proses naiknya asam lambung akan menuju ke kerongkongan. Dan Anda juga pastinya akan merasa mual yang tidak nyaman.

Rasa mual yang belum mereda ini justru akan menghambat Anda untuk makan sehingga kerja obat tidaklah efektif. Itulah keunggulan-keunggulan dari Freshmag, jadi sudah terbukti bahwa Freshmag atasi masalah asam lambung. Jadi tunggu apalagi ayo segera dapatkan Freshmag untuk masalah asam lambung Anda.

Anda pasti tidak asing lagi dengan penyakit maag atau asam lambung. Atau Anda pernah mengalaminya? Jika Anda pernah mengalami maag pasti Anda tahu penyebab dan cara mengatasinya.

Namun hal tersebut terkadang tidak Anda perhatikan secara seksama. Hingga akhirnya maag Anda kambuh dan akan menghambat seluruh kegiatan sehari-hari. Untuk mengatasi semua penyakit sebetulnya harus dimulai dengan mengubah pola makan dan pola hidup Anda untuk lebih sehat.

Pola Hidup Yang Baik Untuk Penderita Maag

Berikut ini adalah tips pola hidup yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi maag.

• Berat badan standar atau ideal

Pola hidup yang baik dan sehat harus dilakukan agar tubuh selalu sehat. Dengan begitu berat badan Anda akan ideal atau sesuai. Usahakan berat badan Anda tidak melebihi standarnya, karena pada dasarnya semua yang berlebihan itu tidak baik.

Berat badan berpengaruh pada kondisi asam lambung Anda. Ketika tubuh Anda gemuk, produksi asam lambung menjadi lebih banyak hal tersebut karena tekanan pada lambung disebabkan oleh tubuh Anda. Nah dengan mengurangi berat badan Anda maka frekuensi refluks asam Anda menjadi sedikit.

Selain berat badan yang lebih atau hingga terjadi obesitas sangat tidak baik bagi kesehatan. Karena hal tersebut dapat mempengaruhi kesehatan seluruh tubuh Anda.

• Tidak boleh mengonsumsi makanan tertentu

Jika Anda menderita maag atau asam lambung maka Anda harus menghindari makanan-makanan yang pedas dan mengandung lemak. Karena makanan ini berpotensi untuk meningkatkan kadar asam lambung dalam tubuh. Selain itu Anda juga tidak boleh mengonsumsi minuman yang mengandung kafein, alkohol, soda dan yang terasa asam.

Oleh karena itu penting sekali mengetahui makanan yang menjadi pantangan bagi penderita maag dan asam lambung. Karena kalau tidak, maag Anda akan kambuh.

• Tidak boleh berbaring setelah makan

Pola hidup selanjutnya yang tidak dianjurkan adalah tidur setelah makan. Hal tersebut sangatlah tidak baik untuk kesehatan. Selain maag dan asam lambung, pola hidup ini juga akan memicu penyakit yang lain.

Ketika Anda selesai makan, maka terdapat beberapa makanan yang tidak langsung tercerna akibatnya jika Anda langsung berbaring atau tidur makanan akan kembali ke kerongkongan. Informasi penting yang perlu Anda ketahui adalah jumlah asam lambung terbanyak dihasilkan oleh tubuh adalah selama 3 jam setelah makan.

• Porsi makan yang sesuai atau kecil

Kebanyakan orang terbiasa untuk makan sebanyak 3 kali dalam sehari yang terdiri dari makan pagi, siang dan malam. Hal tersebut juga direkomendasikan oleh beberapa ahli yang menyebutkan untuk makan tiga sampai lima kali. Nah untuk porsinya juga disarankan dalam jumlah yang kecil atau sedikit.

Ahli menyebutkan bahwa setiap manusia disarankan untuk makan dengan porsi kecil namun sesering mungkin. Hal tersebut bertujuan agar makanan dapat teratur tercerna oleh tubuh. Dengan porsi yang sedikit saluran pencernaan akan mencerna makanan Anda dengan kerja yang maksimal namun teratur.

Jadi ketika Anda lapar, Anda bisa makan lagi dan lagi dengan porsi yang sedikit namun juga harus ingat aturan agar tidak kekenyangan bahkan sampai menyebabkan obesitas. Berbeda jika Anda makan dengan porsi yang sangat banyak sekaligus di satu waktu, hal tersebut akan menyebabkan organ pencernaan Anda lelah bekerja karena dituntut untuk bekerja sangat keras dalam mencerna makanan yang jumlahnya banyak.

Nah hal tersebut tentunya mempengaruhi kerja lambung juga. Apabila lambung bekerja terlalu keras akibatnya ia akan menghasilkan asam lambung yang lebih banyak. Jika hal itu terjadi tentunya akan menyebabkan penyakit asam lambung.

• Tidak merokok

Aktivitas ini berhubungan dengan fungsi air ludah. Air ludah berfungsi sebagai zat penetral asam di mulut Anda. Selain itu air ludah juga dapat sebagai suasana basa di dalam tubuh.

Nah hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi lambung karena air ludah dapat berperan menetralkan asam di lambung juga. Ketika merokok, air ludah akan bercampur dengan tembakau nah hal ini akan mengganggu kerja air ludah sebagai penetral.

Air ludah yang mengandung tembakau tidak efektif untuk menetralkan asam. Oleh karena itu hindari aktivitas ini atau berhenti merokok.

Makanan Lezat Yang Bisa Mengatasi Maag Dan Asam Lambung

Selain pola hidup di atas, Anda juga harus berolahraga agar tubuh tetap fit. Dan jangan lupa untuk memilih makanan berserat seperti oatmeal atau kurma. Selain berserat dan mampu menghasilkan energi, oatmeal juga dapat meredakan penyakit lambung.

Kurma juga menjadi makanan yang bisa berperan mengobati lambung karena bersifat basa. Karena bersifat basa sehingga dengan mengonsumsi makanan ini, keasaman pada lambung Anda akan berkurang. Kedua makanan ini bisa Anda konsumsi setiap pagi sehingga lambung Anda akan terus ternetralisir.

Sakit perut dan mulut yang terasa pahit bukanlah hal yang normal. Hal tersebut tentunya tidak membuat Anda terasa nyaman. Mulut yang terasa pahit adalah kondisi yang biasa dirasakan oleh orang sakit.

Penyebab Perut Sakit dan Mulut Pahit

Nah jika Anda merasakan perut sakit dan mulut Anda terasa pahit maka saluran pencernaan Anda sedang terganggu. Kondisi tersebut tentunya akan menghilangkan nafsu makan Anda yang justru akan memperparah sakit yang dialami karena tidak adanya asupan pada tubuh Anda.

• GERD

Sakit perut dan mulut yang terasa pahit bisa disebabkan atau sebagai hal yang menandakan Anda menderita penyakit tertentu. Salah satu gejala jika hal tersebut terjadi pada Anda bisa jadi mengalami masalah pada lambung Anda. Penyakit pada lambung yang bisa terjadi adalah GERD.

Awal kemunculan penyakit ini adalah disebabkan karena mengonsumsi makanan-makanan pedas, berminyak dan terasa asam. Selain dari makanan, faktor lain yang dapat menimbulkan GERD adalah pola makan yang tidak teratur dan stres.

• Penumpukan bakteri

Selain organ dalam yang bermasalah jika mulut Anda terasa pahit. Penyebab lainnya bisa disebabkan karena kesehatan mulut Anda tersendiri. Dengan adanya gigi yang berlubang akan mempengaruhi kesehatan mulut.

Hal tersebut karena pada mulut tidak hanya terdiri dari gigi saja. Jadi jika gigi Anda bermasalah bisa jadi lidah Anda akan merasakan pahit yang disebabkan karena adanya penumpukan kuman dan bakteri yang ada di mulut. Jadi kesehatan mulut harus terjaga seluruhnya karena bisa berakibat pada semua yang ada di mulut.

Dengan rajin menyikat gigi dan menjaga mulut tetap bersih akan mencegah gigi Anda berlubang yang menyebabkan lidah terasa pahit hingga bau pada mulut Anda.

• Mulut kering

Selanjutnya kurangnya produksi air liur akan membuat mulut Anda kering. Nah jika mulut Anda kering, hal tersebut juga tidak menunjukkan mulut Anda yang sehat. Karena keberadaan air liur dapat mengurangi bakteri yang ada di mulut.

Sehingga apabila mulut Anda kering akan memicu terjadinya lidah yang terasa pahit. Mulut kering bisa disebabkan dari obat-obatan yang sedang Anda konsumsi atau ketika hidung tersumbat yang menyebabkan Anda harus bernafas lewat mulut. Hal ini tentu saja akan membuat mulut Anda kering.

Nah jika hal tersebut terjadi maka Anda dapat mengatasi masalah tersebut dengan mengonsumsi obat atau makanan yang bisa mengobati.

Obat dan Makanan yang Bisa Mengatasi Perut Sakit dan Mulut Pahit

Obat-obatan ini bisa berasal dari bahan makanan alami atau obat-obatan yang ada di apotek. Simak penjelasannya berikut ini.

• Air kelapa

Air kelapa dapat mengubah pH lambung dari asam menjadi basa. Air kelapa dinilai sangat bermanfaat untuk kesehatan dan bisa mengobati beberapa penyakit seperti menghilangkan racun dari tubuh.

Nah air kelapa juga bisa melindungi lambung Anda dari bahaya asam. Jadi jika mengonsumsi ini GERD dan rasa pahit di mulut Anda bisa teratasi.

• Pisang

Untuk mengobati GERD Anda membutuhkan senyawa antasida yang bisa menetralkan asam lambung. Senyawa ini diaplikasikan pada obat-obat kimia yang ada di apotek. Tahukah Anda, ternyata senyawa ini terdapat alami pada pisang.

Jadi dengan mengonsumsi pisang gejala maag dan GERD yang biasa Anda rasakan akan berkurang. Apalagi buah ini mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan Anda dan dapat dikonsumsi setiap harinya.

• Kayu manis

Bahan alami yang satu ini dapat Anda konsumsi dalam bentuk teh. Selain sebagai bahan tambahan makanan yang bisa mempercantik tampilan dan menambah cita rasa, ternyata kayu manis juga dapat mengobati GERD. Kayu manis diteliti mengandung zat antasida yang bisa membuat jumlah asam di lambung menjadi seimbang.

• Madu dan lemon

Bahan alami selanjutnya yang bisa sebagai obat mengatasi perut dan mulut Anda adalah madu dan lemon. Kedua bahan ini memiliki kandungan yang sangat bermanfaat seperti anti inflamasi dan antioksidan. Selain itu madu dan lemon dapat menyerang bakteri jahat yang tidak baik bagi tubuh.

Dengan membunuh bakteri ini maka perut dan mulut Anda akan terjaga kesehatannya. Dengan rutin mengonsumsi minuman ini Anda akan merasakan perubahan pada metabolisme badan dan kondisi lambung Anda.

Itulah bahan makanan yang dapat mengatasi perut sakit dan mulut yang terasa pahit. Jika Anda tidak suka dengan hal yang repot, Anda juga dapat mengonsumsi obat yang tersedia di apotek seperti antasida yang sangat aman.

Cara pengobatan tersebut dapat Anda pilih sesuai dengan kebutuhan dan kondisi Anda. Jangan lupa untuk mengonsumsi air putih secara teratur sebanyak 2 L setiap harinya. Dan Anda juga harus rajin pula menggosok gigi Anda secara rutin agar kesehatan mulut dan gigi Anda tercipta.

GERD adalah penyakit gangguan pencernaan yang terjadi pada lambung. Jika Anda mendengar penyakit lambung maka yang terlintas di pikiran Anda adalah asam lambung yang naik atau maag. Namun ternyata tidak semua penyakit lambung adalah maag, bisa jadi itu adalah GERD.

Gejala Yang Ditimbulkan GERD

Hal tersebut karena keduanya memiliki gejala yang cukup berbeda. Meski penanganannya hampir sama namun Anda juga perlu mengetahui kedua perbedaan tersebut. Hal tersebut karena ada gejala yang ditimbulkan GERD tidak terasa di bagian perut saja.

Hal inilah yang sangat penting diketahui karena jika Anda menemukan gejala ini maka hal tersebut berarti lambung Anda bermasalah. Gejala dari GERD adalah bagian tubuh Anda seperti dada dan kerongkongan terasa seperti terbakar yang disebabkan karena adanya refluks pada asam lambung.

Jika setelah makan dada Anda merasakan sensasi terbakar dan juga nyeri maka bisa jadi Anda mengalami GERD. Gejala lainnya adalah Anda akan merasa kesulitan ketika menelan karena ada perasaan mengganjal di kerongkongan. Hal tersebut juga menimbulkan makanan atau asam lambung menjadi naik menuju kerongkongan.

Nah itulah gejala yang akan dirasakan jika mengalami GERD. Jadi bukan pada bagian perut yang terasa sakit, justru asam lambung ini akan menyerang kerongkongan sehingga teriritasi. Jika hal tersebut terjadi pada Anda maka Anda wajib mengetahui obat yang bisa mengatasi GERD di bawah ini.

Obat dan Perawatan Yang Bisa Mengatasi GERD

Obat Yang Dijual Bebas

• Antasida

Obat pertama yang diteliti paling ampuh dan aman digunakan adalah antasida. Karena keamanannya obat ini bisa Anda dapatkan secara bebas di apotek tanpa menggunakan resep dokter. Obat ini termasuk bahan kimia yang bersifat basa.

Untuk menetralkan sesuatu yang bersifat asam Anda membutuhkan obat yang sifatnya basa. Nah antasida ini memiliki sifat basa yang mampu menetralkan GERD Anda yang sifatnya asam. Dengan mengonsumsi ini pH lambung Anda akan naik sehingga dapat mencegah terjadinya kerusakan selanjutnya.

Namun terkadang gejala yang menyerang kerongkongan masih belum teratasi dengan mengonsumsi obat ini. Solusinya Anda dapat konsultasi dengan dokter untuk keluhan lebih lanjut. Jadi jika tidak teratasi bukan artinya Anda harus mengonsumsi antasida lebih lanjut ya.

Karena jika Anda mengonsumsi antasida melebihi aturan yang dituliskan, Anda bisa terkena diare, sembelit hingga gangguan pada ginjal Anda.

• Obat yang menggagalkan produksi asam lambung

Obat selanjutnya disebut obat PPI atau penghambat pompa proton. Obat ini berfungsi untuk mengobati iritasi pada kerongkongan yang disebabkan karena paparan asam yang berlangsung secara terus menerus.

Obat ini dinilai lebih efektif dan memiliki kinerja yang lebih kuat dibanding obat H-2 reseptor blocker. Obat-obat tersebut adalah omeprazole dan lansoprazole.

Obat Yang Harus Dengan Resep Dokter

• Obat H-2 reseptor blocker

Karena GERD terjadi karena asam lambung meningkat yang menyebabkan kondisi pH di lambung Anda asam maka Anda membutuhkan obat yang dapat mengurangi jumlah asam tersebut. Nah obat selanjutnya disebut H-2 reseptor blocker. Obat ini akan mengganggu kerja sel lambung yang menghasilkan asam lambung sehingga produksinya terhambat.

Nah obat-obat H-2 reseptor blocker diantaranya adalah ranitidine, cimetidine, famotidine, dan nizatidine. Obat-obat ini diteliti dapat membuat kerja sel lambung terhambat sehingga produksi asam lambung akan berhenti kurang lebih selama 12 jam. Jadi obat ini dinilai sangat efektif untuk meredakan gejala pada GERD.

Nah untuk penggunaannya harus disertai dengan resep dokter karena penggunaan obat ini diperlukan pengawasan. Jika terdapat konsumsi berlebih pada jangka panjang akan menyebabkan kekurangan vitamin B12 dan patah tulang.

• Obat PPI

Obat GERD yang perlu disertai resep dokter yang termasuk PPI juga ada. Obat-obat tersebut adalah esomeprazole, rabeprazole, pantoprazole dan dexlansoprazole. Obat ini juga memiliki keefektifan yang cukup bagus dalam mengatasi GERD.

Namun perlu pengawasan dokter untuk penggunaan yang lama karena bisa menyebabkan patah pinggul dan berkurangnya vitamin B12 pada tubuh.

• Baclofen

Obat selanjutnya yang mengobati gejala GERD pada kerongkongan adalah baclofen. Obat ini dinilai ampuh dalam memperkuat katup kerongkongan. Namun jika mengonsumsi obat ini Anda akan mengalami kelelahan dan rasa mual karena efek samping yang ditimbulkan.

Itulah nama obat-obat yang bisa mengatasi GERD. Anda dapat menemukan obat tersebut di apotek terdekat atau obat yang diresepkan oleh dokter. Dan jika ternyata GERD Anda mulai parah maka cara penanganan selanjutnya adalah tindakan operasi.

Jika obat-obatan dinilai tidak bisa mengobati GERD maka Anda bisa melakukan endoskopi, fundoplication, linx atau pengobatan lainnya sesuai dengan anjuran dokter. Anda juga bisa mengurangi makanan-makanan yang berminyak dan pedas yang bisa memperparah GERD Anda. Mulailah hidup sehat dengan mengonsumsi sayur dan buah-buahan.

Menjelang Ramadhan tiba, semua orang muslim akan berpuasa. Jika saat itu tiba, semua muslim wajib sekali untuk memperhatikan kesehatan tubuhnya. Bagi seorang muslim harus mempersiapkan tubuhnya agar selalu terjaga kesehatannya sepanjang menghadapi Ramadhan.

Puasa Ramadhan merupakan kewajiban yang harus dilaksanakan bagi setiap muslim. Selain sebagai ibadah, puasa memiliki sejuta manfaat yang sudah terbukti secara medis. Meski memiliki banyak manfaat, beberapa orang seperti penderita maag cukup sulit untuk melakukan puasa.

Bagaimana Cara Mengatasi Maag Saat Berpuasa?

Namun semuanya harus bisa melakukan puasa dengan baik, jangan sampai penyakitnya kambuh karena berpuasa. Berikut ini adalah cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi maag Anda di saat puasa:

• Lakukan sahur dan berbuka puasa di waktu yang tepat

Saat berpuasa, Anda hanya dapat makan dan minum di saat sahur dan berbuka puasa. Sahur dilaksanakan pagi dini hari menjelang subuh sedangkan berbuka di waktu maghrib. Karena dilakukan pada dini hari, terkadang beberapa orang akan melewati waktu sahur karena tidak terbiasa untuk bangun di waktu yang sangat pagi untuk kesehariannya.

Bagi penderita maag, sahur sangatlah penting. Jangan sampai Anda melewati waktu ini agar puasa Anda lancar. Dengan melakukan sahur dan berbuka puasa di waktu yang tepat maka maag Anda tidak akan kambuh justru pencernaan Anda akan terasa lebih sehat dengan melakukan puasa.

Nah saat sahur dan berbuka, terdapat makanan dan minuman yang wajib Anda konsumsi untuk menghindari kambuhnya maag di siang hari. Salah satunya adalah Anda harus memperbanyak minum air putih.

Selain sebagai sumber cairan tubuh agar Anda tidak merasa dehidrasi, air putih juga baik untuk penderita maag atau gastritis. Susu tanpa lemak segar juga dapat Anda konsumsi untuk sumber kekuatan.

• Mengetahui makanan yang dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama

Bagi penderita maag masalah yang biasanya timbul saat berpuasa adalah Anda harus menahan rasa lapar di siang hari. Padahal untuk penderita maag wajib sekali untuk makan tepat pada waktunya. Nah solusinya agar puasa Anda terlaksana dengan baik Anda dapat mengonsumsi makanan yang bisa membuat Anda tahan dari lapar.

Makanan tersebut yaitu makanan yang mengandung serat dan karbohidrat. Kandungan pada makanan ini akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Contoh dari makanan yang mengandung karbohidrat adalah nasi.

Namun jika Anda cukup malas untuk mengonsumsi nasi saat sahur. Anda bisa mengonsumsi makanan lain seperti pisang dan kurma atau makanan dan buah-buahan yang kaya serat seperti sayur, kacang-kacangan dan gandum.

Mengonsumsi makanan ini juga ada caranya. Utamakan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung kandungan yang membuat Anda kenyang namun dalam porsi yang sedikit. Jadi makanlah makanan yang bergizi tinggi dan porsi sedikit.

Karena hal tersebut mempengaruhi pencernaan Anda. Terkadang jika Anda mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak akan membuat Anda cepat lelah dan justru cepat lapar apalagi jika Anda tidak memperhatikan kandungan yang ada pada makanan yang Anda konsumsi.

• Bisa mengonsumsi obat maag

Selain makanan dan minuman baik yang Anda konsumsi, Anda juga bisa mengonsumsi obat maag terlebih dahulu sebelum melakukan ibadah puasa. Anda bisa minum obat saat sahur seperti antasida atau obat-obatan yang sudah diresepkan dokter untuk Anda.

Cara ini efektif bisa mencegah maag Anda kambuh. Karena lambung Anda sudah dikondisikan untuk tidak terasa nyeri dan mual dengan mengonsumsi obat tersebut.

Dengan cara-cara tersebut Anda, ibadah Anda akan lancar tanpa khawatir maag kambuh. Namun bagaimana jika ternyata maag kambuh di siang hari dan tidak dapat Anda atasi dengan istirahat yang cukup?

Apa Yang Harus Dilakukan Jika Maag Kambuh Di Tengah Berpuasa?

Nah kondisi ini mungkin memang pernah dirasakan beberapa orang. Hal tersebut sebetulnya wajar terjadi karena adanya perubahan waktu makan yang membuat lambung Anda terasa kosong di siang hari.

Dengan kondisi lambung yang terasa kosong dalam waktu lama, hal ini bisa mengiritasi dinding lambung. Akibatnya akan terasa perih dan perut Anda akan terasa sakit. Jika tidak dalam keadaan puasa Anda pasti bisa segera mengatasinya dengan mengonsumsi obat tertentu.

Namun saat berpuasa Anda harus bisa menahannya. Beberapa dokter dan ulama menyebutkan jika penderita maag masih bisa menahan rasa sakit tersebut maka wajib untuk dilanjutkan karena pada dasarnya puasa Ramadhan wajib hukumnya.

Namun apabila penderita maag tidak mampu menahannya hingga muntah maka disarankan untuk segera berbuka untuk mengobati rasa sakit tersebut. Untuk menghindari adanya gejala berat selanjutnya maka penderita harus berbuka.

Pada dasarnya puasa bukanlah ibadah yang memberatkan, karena jika Anda tidak mampu melaksanakannya diperbolehkan untuk menggantinya atau membayar dengan fidyah.